COMUNICADO INFORMATIVO

Boa noite srs pais e atletas

Finalmente chegou nossos ultimos tatames sendo que agora temos uma area de combate de 4x4 com 40 tatames, nossos treinos seram focados da seguinte forma apartir de 11/03

Segunda feira

Aquecimento
Alongamento
Corrida
Pausa
Tecnico

Quarta feira

Aquecimento
Alongamento
Corrida
Combate

Sexta feira

Aquecimento
Alongamento
Corrida
Poomsae e outras tecnicas

Lembrando que o schedule de treinos pode ser mudado com ou sem aviso previo e mais um lembrete em breve teremos treinos programados aos domingos para competição.

Duvidas entrem em contato comigo via telefone,email,radio ou celular...