quarta-feira, 29 de junho de 2011

POOMSAE COLORIDA EM DETALHES


IL Jang
É a Poomsae de 9º Kup e representa o Céu, a base do cosmos, onde tudo começa. O seu símbolo é Keun.


Esta primeira Poomsae possui um total de 18 movimentos. É constituída pelos movimentos básicos do Taekwondo:

As 3 defesas base: Are Maki, montong Maki e Olgul Maki.
O ataque de mãos base: Montong Chirugui.
O ataque de pés base: Ap Chagui.
Poomsae




Descrição dos Movimentos

# Posição de pernas Posição de braços
1. Uen Ap Sogui -Are Maki
2. Orun Ap Sogui -Montong Bandae Chirugui
3. Orun Ap Sogui -Are Maki
4. Uen Ap Sogui- Montong Bandae Chirugui
5. Uen Ap Kubi -Are Maki
6. Uen Ap Kubi -Montong Baro Chirugui
7. Orun Ap Sogui -Montong An Maki
8. Uen Ap Sogui -Montong Baro Chirugui
9. Uen Ap Sogui -Montong An Maki
10. Orun Ap Sogui -Montong Baro Chirugui
11. Orun Ap Kubi- Are Maki
12. Orun Ap Kubi -Montong Baro Chirugui
13. Uen Ap Sogui- Olgul Maki
14. Ap Chagui
Orun Ap Sogui M-ontong Bandae Chirugui
15. Orun Ap Sogui- Olgul Maki
16. Ap Chagui
Uen Ap Kubi- Montong Bandae Chirugui
17. Uen Ap Kubi -Are Maki
18. Orun Ap Kubi -Montong Bandae Chirugui (Kiap)
Guman: Narani Sogui Kibon Chumbi Sogui





I Jang

É a Poomsae de 8º Kup e representa o Rio, o que significa força e a gentileza. O seu símbolo é Tae.



Possui um total de 18 movimentos. É constituída pelos mesmos movimentos da poomsae anterior, mas
adicionando mais combinações e diferentes zonas de impacto (os movimentos não se limitam à parte intermédia do corpo, Montong. Também existem ataques à parte superior, Olgul).

Poomsae




Descrição dos Movimentos
# Posição de pernas Posição de braços
1. Uen Ap Sogui Are Maqui
2. Orun Ap Kubi Montong Bandae Chirugui
3. Orun Ap Sogui Are Maqui
4. Uen Ap Kubi Montong Bandae Chirugui
5. Uen Ap Sogui Montong An Maqui
6. Orun Ap Sogui Montong An Maqui
7. Uen Ap Sogui Are Maqui
8. Ap Chagui
Orun Ap Kubi Olgul Bandae Chirugui
9. Orun Ap Sogui Are Maqui
10. Ap Chagui
Uen Ap Kubi Olgul Bandae Chirugui
11. Uen Ap Sogui Olgul Maqui
12. Orun Ap Sogui Olgul Maqui
13. Uen Ap Sogui Montong An Maqui
14. Orun Ap Sogui Montong An Maqui
15. Uen Ap Sogui Are Maqui
16. Orun Ap Sogui Montong Bandae Chirugui (rápido)
17. Uen Ap Sogui Montong Bandae Chirugui (rápido)
18. Orun Ap Sogui Montong Bandae Chirugui (rápido/Kiap)
Guman: Narani Sogui Kibon Chumbi Sogui

Sam Jang

É a Poomsae de 7º Kup. Força e poder interior representam esta poomsae. O seu símbolo é Ri.



Possui um total de 20 movimentos. Novos movimentos são introduzidos como defesas e ataque com a faca da mão (sonnal).




# Posição de pernas Posição de braços
1. Uen Ap Sogui Are Maqui
2. Ap Chagui
Orun Ap Kubi Montong Dubon Chirugui
3. Orun Ap Sogui Are Maqui
4. Ap Chagui
Uen Ap Kubi Montong Dubon Chirugui
5. Uen Ap Sogui An Sonnal Mok Chigui
6. Orun Ap Sogui An Sonnal Mok Chigui
7. Orun Tuit Kubi An Sonnal Montong YopMaqui
8. Uen Ap Kubi Montong Baro Chirugui
9. Uen Tuit Kubi An Sonnal Montong Yop Maqui
10. Orun Ap Kubi Montong Baro Chirugui
11. Uen Ap Sogui Montong An Maqui
12. Orun Ap Sogui Montong An Maqui
13. Uen Ap Sogui Are Maqui
14. Ap Chagui
Orun Ap Kubi Montong Dubon Chirugui
15. Orun Ap Sogui Are Maqui
16. Ap Chagui
Uen Ap Kubi Montong Dubon Chirugui
17. Uen Ap Sogui Are Maqui Montong Baro Chirugui
18. Orun Ap Sogui Are Maqui Montong Baro Chirugui
19. Ap Chagui
Uen Ap Sogui Are Maqui Montong Baro Chirugui
20. Ap Chagui
Orun Ap Sogui Are Maqui Montong Baro Chirugui (Kiap)
Guman: Narani Sogui Kibon Chumbi Sogui


É a Poomsae de 6º Kup e representa o Trovão, de inegável dignidade e poder. O seu símbolo é Jin.



Esta quarta Poomsae possui um total de 20 movimentos. O grau de exigência começa a aumentar nesta Poomsae devido aos pontapés e técnicas consecutivas o que requer um maior grau de coordenação e equilíbrio.
Poomsae


# Posição de pernas Posição de braços
1. Orun Tuit Kubi Sonnal Montong Maqui
2. Orun Ap Kubi Pyonsonkut Seuo Chirugui (rápido)
3. Uen Tuit Kubi Sonnal Montong Maqui
5. Uen Ap Kubi Pyonsonkut Seuo Chirugui (rápido)
5. Uen Ap Sogui Chebipum Mok Chigui
6. Ap Chagui
Orun Ap Kubi Montong Baro Chirugui
7. Yop Chagui Duplo
8. Uen Tuit Kubi Sonnal Montong Maqui
9. Orun Tuit Kubi Montong Bakat Maqui
10. Ap Chagui
Orun Tuit Kubi Montong An Maqui
11. Uen Tuit Kubi Montong Bakat Maqui
12. Ap Chagui
Uen Tuit Kubi Montong An Maqui
13. Uen Ap Kubi Chebipum Mok Chigui
14. Ap Chagui
Orun Ap Sogui Dung Chumok Olgul Ap Chigui
15. Uen Ap Sogui Montong Maqui
16. Uen Ap Sogui Montong Baro Chirugui
17. Orun Ap Sogui Montong Maqui
18. Orun Ap Sogui Montong Baro Chirugui
19. Uen Ap Kubi Montong Maqui Montong Baro Dubon Chirugui
20. Orun Ap Kubi Montong Maqui Montong Baro Dubon Chirugui
Guman: Narani Sogui Kibon Chumbi Sogui(Kiap)


É a Poomsae de 5º Kup e representa o Vento, gentil e devastador. O seu símbolo é Sohn.




A taeguk Sa Jang possui um total de 20 movimentos. As novidades nesta Poomsae são a introdução de técnicas de ataque com o cotovelo (Palkup Dolio Chigui) e com a base do punho (murro martelo - Me Chumok Neryo Chigui).



# Posição de pernas Posição de braços
1. Uen Ap Kubi Are Maqui
2. Uen Sogui Me Chumok Neryo Chigui (rápido)
3. Orun Ap Kubi Are Maqui
4. Orun Sogui Me Chumok Neryo Chigui (rápido)
5. Uen Ap Kubi Montong Maqui Montong An Maqui
6. Ap Chagui
Orun Ap Kubi Orun Dung Chumok Olgul Ap Chigui Montong An Maqui
7. Ap Chagui
Uen Ap Kubi Uen Dung Chumok Olgul Ap Chigui Montong An Maqui
8. Orun Ap Kubi Dung Chumok Ap Chigui
9. Orun Tuit Kubi An Sonnal Yop Maqui
10. 10.Orun Ap Kubi Palkup Dolio Chigui
11. Uen Ap Kubi An Sonnal Yop Maqui
12. Uen Ap Kubi Palkup Dolio Chigui
13. 13.Uen Ap Kubi Are Maqui Montong An Maqui
14. Orun Ap Kubi Are Maqui Montong An Maqui
15. Uen Ap Kubi Olgul Maqui
16. Yop Chagui
Orun Ap Kubi Palkup Pyochok Chigui
17. Orun Ap Kubi Olgul Maqui
18. Yop Chagui
Uen Ap Kubi Palkup Pyochok Chigui
19. Uen Ap Kubi Are Maqui Montong An Maqui (rápido)
20. Ap Chagui
Tuit Coa Sogui Orun Dung Chumok Olgul Ap Chigui (Kiap)
Guman : Narani Sogui Kibon Chumbi Sogui


Yuk Jang

É a Poomsae de 4º Kup e representa a Água, a fonte da vida, flexível e constante. O seu símbolo é Gam.



Esta Poomsae possui um total de 19 movimentos. Novas técnicas são aplicadas nesta poomsae, nomeadamente 2 novas defesas e 1 novo pontapé (Dolio Chagui).
Poomsae


Descrição dos Movimentos
# Posição de pernas Posição de braços
1. Uen Ap Kubi Are Maqui
2. Ap Chagui
Orun Tuit Kubi Montong Bakat Maqui
2. Orun Ap Kubi Are Maqui
4. Ap Chagui
Uen Tuit Kubi Montong Bakat Maqui
5. Uen Ap Kubi An Sonnal Bituro Maqui
6. Dolio Chagui
Uen Ap Kubi Olgul Bakat Maqui Montong Baro Chirugui
7. Ap Chagui
Orun Ap Kubi Montong Baro Chirugui
8. Uen Ap Kubi Olgul Bakat Maqui Montong Baro Chirugui
9. Ap Chagui
Uen Ap Kubi Montong Baro Chirugui
10. Narani Sogui Are Echo Maqui
11. Orun Ap Kubi An Sonnal Bituro maqui
12. Dolio Chagui
Orun Ap Kubi Are Maqui
13. Ap Chagui
Uen Tuit
Kubi Montong Bakat Maqui
14. Uen Ap Kubi Are Maqui
15. Ap Chagui
Orun Tuit Kubi Montong Bakat Maqui
16. Orun Tuit Kubi Sonnal Montong Maqui
17. Uen Tuit Kubi Sonnal Montong Maqui
18. Uen Ap Kubi BatangSon Montong Maqui Montong Baro Chirugui
19. Orun Ap Kubi BatangSon Montong Maqui Montong Baro Chirugui
Guman: Narani Sogui Kibon Chumbi Sogui





Chil Jang

É a Poomsae de 3º Kup e representa a montanha, firme e forte. O seu símbolo é Gahn.



Possuindo um total de 25 movimentos, esta Poomsae marca o Taekwondo já que a sua dificuldade é bastante elevada. É necessário que o aluno domine bem as Poomsaes anteriores para apreender a taegeuk Chil Chang correctamente. Novas técnicas e muitas sequências caracterizam esta poomsae.




Descrição dos Movimentos
# Posição de pernas Posição de braços
1. Uen Bom Sogui BatangSon Montong An Maqui
2. Ap Chagui
Uen Bom Sogui Montong Maqui
3. Orun Bom Sogui BatangSon Montong An Maqui
4. Ap Chagui
Orun Bom Sogui Montong Maqui
5. Orun Tuit Kubi Sonnal Are Maqui
6. Uen Tuit Kubi Sonnal Are Maqui
7. Uen Bom Sogui BatangSon Kodro Montong An Maqui
8. Uen Bom Sogui Dung Chumok Olgul Ap Chigui
9. Orun Bom Sogui BatangSon Kodro Montong An Maqui
10. Orun Bom Sogui Dung Chumok Olgul Ap Chigui
11. Moa Sogui Bo Chumok
12. Uen Ap Kubi Dubon Gawi Maqui
13. Uen Ap Kubi Dubon Gawi Maqui
14. Uen Ap Kubi Montong Echo Maqui
15. Tuit Coa Sogui Murup Chigui. Echo Chirugui (rápido)
16. Orun Ap Kubi Otgoro Are Maqui (rápido)
17. Orun Ap Kubi Montong Echo Maqui
18. Tuit Coa Sogui Murup Chigui. Echo Chirugui (rápido)
19. Uen Ap Kubi Otgoro Are Maqui (rápido)
20. Uen Ap Sogui Dung Chumok Bakat Chigui
21. Pyochok Chagui
Chumchum Sogui Palkup Pyochok Chigui
22. Orun Ap Sogui Palkup Pyochok Chigui
23. Pyochok Chagui
Chumchum Sogui Palkup Pyochok Chigui
24. Chumchum Sogui An Sonnal Montong Yop Maqui
25. Chumchum Sogui Yop Chirugui (Kiap)
Guman: Narani Sogui Kibon Chumbi



É a Poomsae de 2º Kup e representa a Terra, aquela onde a vida tem origem e onde tudo retorna. O seu símbolo é Gon.



Esta última taegeuk possui um total de 27 movimentos sendo a mais cumprida de todas as taegeuks. À semelhanda da taegeuk anterior, novas técnicas são adicionadas (como o Santul Maqui) e muitas combinações e sequências de ataques e defesas são executados.
Poomsae



Descrição dos Movimentos
# Posição de pernas Posição de braços
1. Orun Tuit Kubi Kodro Maqui
2. Uen Ap Kubi Montong Baro Chirugui
3. Dubaldangsang Ap Chagui (kiap)
Uen Ap Kubi Montong Maqui Montong Dubon Chirugui
4. Orun Ap Kubi Orun Bandae Chirugui
5. Orun Ap Kubi Oe Santul Maqui
6. Uen ap Kubi Dang Kiotok Chirugui
7. Uen Ap Kubi Oe Santul Maqui
8. Orun Ap Kubi Dang Kiotok Chirugui
9. Orun Tuit Kubi Sonnal Montong Maqui
10. Uen Ap Kubi Montong Baro Chirugui
11. Ap Chagui
Orum Bom Sogui Montong BatangSon Maqui
12. Uen Bom Sogui Sonnal Montong Maqui
13. Ap Chagui
Uen Ap Kubi Montong Baro Chirugui
14. Uen Bom Sogui
15. Orun Bom Sogui Sonnal Montong Maqui
16. Ap Chagui
Orun Ap Kubi Montong Baro Chirugui
17. Orun Bom Sogui BatangSon Montong Maqui
18. 18.Uen Tuit Kubi Kodro Are Maqui
19. 19.Dubaldangsang Ap Chagui (Kiap)
Orun Ap Kubi Montong Maqui Montong Dubon Chirugui
20. Orun Tuit Kubi An Sonnal Montong Yop Maqui
21. Uen Ap Kubi Orun Palkup Olgul Dolio Chigui
22. Uen Ap Kubi Dung Chumok Ap Chigui
23. Uen Ap Kubi Montong Bandae Chirugui
24. Uen Tuit Kubi An Sonnal Montong Yop Maqui
25. Orun Ap Kubi Uen Palkup Olgul Dolio Chigui
26. Orun Ap Kubi Dung Chumok Ap Chigui
27. Orun Ap Kubi Montong Bandae Chirugui
Guman : Narani Sogui Chumbi Sogui

quarta-feira, 22 de junho de 2011

É HOJE O DIA D PARA O SANTOS







BOM DIA FÃS DO SANTOS


HOJE É UM DIA HISTORICO PARA O SANTOS FUTEBOL CLUBE POIS A ULTIMAS VEZ QUE GANHOU A LIBERTADORES FOI EM 62 SE ESTOU CERTO FAZ MAIS OU MENOS 44 ANOS ESPERANDO PARA TER ESTE TITULO NOVAMENTE, ESPERAMOS QUE OS SANTISTAS SEJAM FELIZES NESTE EVENTO E QUE DE TUDO CERTO